武警战士杨灿背负已故父亲遗愿加入特战队，与铁血女教官那敏“针锋相对”，成了特战队另类的“编外兵”。当他旁观一场处突实战后，执意逃跑的杨灿死活留在特战队。在与神枪手赵晓波、侦察尖兵塔西、爆破尖兵老黑、武器小百科马小川、俏丽…

1978年，我国开启改革开放新时期，1985年进入全面改革阶段，做出“百万大裁军”战略决策，方邦彦、何有邻等一批优秀军官，转业走上企业、政府等工作岗位。以方邦彦为代表的新一代企业家，以快速发展变化的祖国为依托，顺应我国推进经济体…

该剧讲述了周雨彤饰演的草根女孩滕小小在杂志社一心认真努力工作，却突然遭遇被新媒体公司Yo传媒收购从实习生做起的故事。在飞速变化的世界中，面对传统媒体与新媒体的较量与融合，滕小小等人以拼搏的姿态不断前行，历经成长，最终收获事…

该剧讲述五个女性在携手创立“北辙南辕”餐厅的过程中，收获成长与爱情的故事。

主持人与艺人和老友通过寻找辨别食材， 制作美食、品尝美食等亲民环节， 自给自足。 在边找边做边品尝的过程中， 放慢节奏， 回归自然， 从心出发。 远离城市匆忙生活， 从日常生活中寻找点滴的美好。<<