上世纪九十年代，少年陈挺（吴宇恒饰）自小无母，由父亲陈发威抚养长大。他叛逆难驯并终日幻想一蹴而就的“成功”向父亲证明自己，因为成绩不佳在父亲旧友帮助下，陈挺进入职业中学学习汽修，在此与宿敌西城“校霸”黎浩（周彦辰饰）、机…

　　讲述一起长大的四个女孩，成年散落天南海北，但各自人生的一次转折让她们再度重聚成都。面对阔别多年的故乡，她们经历着从不适应到再熟悉的过程，在挫折中找到了事业的新方向，收获了友谊、亲人的抚慰和爱情的美好，最终她们发现，在…

陆恩潼，称霸音乐舞台的天才大提琴手，却因长期失眠导致精神恍惚，在一次演出比赛中发生失误，乐手生涯被迫中断。高冷总裁宋言煦常年失眠，全球寻医无果，以为今生只能与失眠为伴的他却意外邂逅了自己的“睡眠密码”——陆恩潼、宋言煦终…

节目以沈月、王敬轩、吴宇恒、周彦辰为核心的原生好友圈为主，通过让嘉宾自行策划并制作自己的节目为切口，共同寻找当代年轻人“快乐生活”的秘诀，鼓励更多年轻人一起做快乐的大人。

虽然生命在于运动，但熊奇奇就坚定地认为自己的生命在于静止。她的梦想就是开着空调吃着西瓜喝着快乐肥宅水，躺在床上追剧“哈哈哈哈”。胸无大志的她对于人生万象有着格外的包容与豁达，不好的事情掉头就忘，快乐的事情却可以开心很久。…