节目用充满“造梦感”的整体规则，由4组经历过事业高光和低谷期的成熟音乐人，以不同主题性的策划完成阶段Livehouse音乐演出，连接不同社会人群，力求带给观众耳目一新的音乐类型文艺作品。

大学生路星河在乐队担任主唱，想在演出时对喜欢的女孩表白，不料在演出前被乐队开除，他临时找来了不会乐器的四个人想要完成表演。经历了重重困难，他们收获了友谊、重新认识了自我，有了别样的青春体悟。

沙沙（关晓彤 饰）是一个性格活泼可爱的姑娘，父母为了培养沙沙把她送进一所艺校，谁知道一个无意间的机会她竟背着父母报考了空姐，理由是她认为空姐可免费坐飞机旅游也可以认识帅气的飞行员。虽然大大咧咧，虽然毛手毛脚，但聪明的沙沙…