夏文曦误打误撞地成为肩负扭转跳水社团命运的领头人，却遭遇了人生中一个又一个的大麻烦。同队队友不仅有时刻偷拍自己囧态，给自己泼冷水捣乱的陶乐丝，还有著名的校园小痞子——丁野。前跳水社主力社员丁野的浪子回头式归队，缘于女跳水…

上世纪七十年代，赫山警备团团长周青卷入一场政治风波。周青的妻子石竹为保全五个孩子，被迫与丈夫离婚，同时强迫长子晓杨与热恋中的女友分手，远赴边疆从军，自己留在辽北小镇，艰辛抚育其他四个儿女。不幸的是，晓杨在战斗中英勇牺牲。…

上世纪七十年代中期，街道纸盒厂女工石竹的丈夫周青下放兴凯湖农场劳动，石竹坚守在苏北小镇养育儿女，想尽办法应对生活中的艰辛和意外。拨乱反正后，周青回到家中，却因为情感上的误会与石竹分离。石竹经历了情感伤痛之后，为这个残破的…